Pľúca dostanú počas ochorenia Covid-19 poriadne zabrať. Ako ich dostať opäť do formy?

O tom, ako zrehabilitovať pľúca po covide a ako si poradiť s dychovou tiesňou sa dočítate v najnovšej prílohe Dobré zdravie.

27.04.2021 16:23
2
Foto: Pravda
dobre-zdravie-2904

Pravidelná mesačná príloha Dobré zdravie, ktorú nájdete vloženú v denníku Pravda už 28. 4. 2021, sa bude venovať tomu, bez čoho by sa nikto z nás nezaobišiel – dýchaniu.

Čo všetko sa v aktuálnej prílohe dozviete?

  • Ako rehabilitovať pľúca po covide?
  • Čo je to dychová tieseň a ako si s ňou poradiť?
  • Ako sa najlepšie dýcha počas spánku?
  • Dozviete sa, čo je to dlhý covid a ako pri ňom môže pomôcť respiračná fyzioterapia.
  • Čo je to vertikálna chôdza? Vedeli ste, že správnou chôdzou vyriešite veľa problémov?
  • Prečo je taký dôležitý náš črevný mikrobióm a čo sú to tzv. personalizované probiotiká?
  • Rady nájdu aj budúce mamičky. Prečo si musia dávať pozor na vitamín A v tehotenstve?

Okrem toho zistíte, ako trénovať dýchacie svaly a prečo sa neodporúča spať na chrbte. Taktiež vám predstavíme recept na ľahšie dýchanie v noci a pokojný spánok. V obľúbenej prílohe nebudú chýbať ani praktické rady a moderná liečba.

Všetko o tom, ako rozdýchať pľúca po ochorení Covid-19 nájdete už v stredu 28. 4. v prílohe denníka Pravda – Dobré zdravie.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ

Čítajte Pravdu bez reklamy

Svižnejší web a články bez rušenia. Žiadne reklamy iba za 1,50 € mesačne.

Pravda bez reklamy
2 debata chyba
Viac na túto tému: #prílohy #Dobré zdravie